1. Sees funktsioon
Püstine trenažöör ei erine palju meie traditsioonilistest jalgratastest. Ülakeha on püstises asendis, istub istmel, jalad on ringikujulises liikumises, lenkstangi hoitakse käes ja paneel on vastavalt reguleeritud, et saavutada fitnesssõidu eesmärk. Üldiselt on püstine velotrenažöör väljakujunenud ja tugeva kohanemisvõimega treeningvahend. Sõita saavad nii mehed, naised kui ka lapsed ning intensiivsust saab soovi korral suurendada või vähendada. Rahvahulga osas, olgu selleks siis kaalulangetamise seltskond või sporti armastav või tervet keha hoidev sõber Kõik suudavad püstise velotrenažööri kaudu saavutada vastavaid fitnessieesmärke.
Lamav trenažöör, välimuselt tundub, et seljatoe kujundust on veel ainult üks, teised tunduvad täpselt samasugused, aga ei ole. Vaatame selle seljatoe disainikontseptsiooni. Kui olete sõber, kes sõidab sageli, tunnete end nii. Pikaajalise püstisõidu tõttu on selg, õlad ja käed valusad. Pikaajaline sama kehahoiaku hoidmine tekitab kindlasti väsimust. , Normaalsetele inimestele tundub see ebaoluline, aga kui ratsutamisrahvas on keskealised ja eakad või haiged inimesed, muutub pikaajalisest ratsutamisest tingitud valulikkus pisut üle jõu. Tegelikult on see seljatugi pakkuma head tuge ratturi seljale ja taljele, vähendades survet seljale ja taljele, eriti sobides kesk- ja eakatele või taastusravis viibivatele inimestele. See on lamava trenažööri põhifunktsioon.
2. Treeningu mõju kohta
Samuti on suur vahe vertikaaltrenažööril ja lamamistrenažööril. Sõpradel, kes on neid kahte tüüpi velotrenažööridega sõitnud, pole raske tuvastada, et vertikaaltrenažööri jõud on põhimõtteliselt ülakehaga sirgjooneline ja maapinnaga risti. Otse öeldes on see pedaalimise tunne, mis on jalalihaste jaoks kõikehõlmav harjutus. Lamav trenažöör pedaalib aga peamiselt seljatoele toetudes edasi. Selle nurga muutmisega kaasnev treeningefekt on Erinevusi on tuhandeid. Lamavad velotrenažöörid on väga head reite tagumise ja tuharaosa vormimiseks. Kui soovite oma jalgu ja tuharaid ratsutades parandada, on lamavasse asendisse paigutatud treeningrattad teie parim valik.
Peamise erinevuse vertikaaltrenažööri ja horisontaaltrenažööri vahel võib jagada kahte punkti. Esimene on see, et seljatoe disain võib pakkuda head tuge ratturi seljale ja taljele, tagades selle normaalse pinge, eriti sobiv keskmisele Eakatele või taastumisjärgus olevatele inimestele; teine on jalalihaste vormimine, püstine velotrenažöör on väga laiahaardeline sõiduviis, lamav trenažöör on aga sobivam reie tagaosa ja tuhara joonte kujundamiseks. suurepärase eest.
