Mini Fascia relv

Kuidas kasutada minipüstoli

Minifastsiapüstoli vibratsioon kuulub kõrgele sagedusele, mis sobib rohkem lihavate ja paksude lihaste lõdvestamiseks. Seda kasutatakse sügava sidekirme (lihaste pinnale mähitud) kroonilise pinge leevendamiseks ning lihaste jäikuse, jäikuse ja pinguloleku leevendamiseks.

1. Kui kasutate minipüstoli, olge ettevaatlik, et mitte kasutada jõudu, kasutage minifastsipüstoli pead lihaste asendi hoidmiseks ning suurendage läbitungimist ja massaažiefekti läbi resonantsi. 2. 2. Ärge tabage liiga kaua sama asendit, liigutage ja kõndige aeglaselt, teatud tõukejõuga.

2. Ärge lööge liigeseid. Minifastsiapüstolit kasutatakse peamiselt lihaste ja pehmete kudede lõdvestamiseks. Liigeste pihta on mõttetu ja liigesekahjustusi on lihtne tekitada.

3. Teatud osad sinu ümber ei sobi, näiteks oluline pea, peenikeste lihastega osad nagu kaenlaalused, alakõht, elutähtsad organid jne.

4. Ei sobi rikaste närvide ja veresoontega piirkondadesse. Rikkalike närvide ja veresoontega piirkondades, näiteks kubeme ja nimmepiirkonna ümbruses, on nende piirkondade lihaskude väike ja habras, mida on lihtne kahjustada.

Minifassipüstoli kasutusalad

1. Palli-kujuline pea sobib kogu keha lihasele ja fastsiale, pehme tekstuuriga, mida saab suurepäraselt kasutada nii rinnal, seljal, vöökohal kui ka kätel.

2. U-kujuline pea, mis sobib kaela ja lülisamba masseerimiseks ning sobib ka õlgadele, triitsepsile jne.

3. Silindriline pea, sobib liigestele ja peopesadele, liigeste löömine nõuab professionaalset opereerimist.

4. Lame pea, sobib suurtele lihasgruppidele, plastiline tekstuur on kõvem, rõhk suurem ja lihaste stimulatsioon sügavam.

Ainult õiget kasutamisviisi valdades saame tõhusalt leevendada lihaste väsimust ja valulikkust, mis on põhjustatud füüsilisest koormusest, istumisest jne. Fastsiapüstolit ei tohi pikka aega kasutada ning see ei tähenda, et mida tugevamini valutab keha, seda tõhusam see on. Fastsiapüstoli kasutamise aeg samas asendis ei tohiks ületada 10 minutit, vastasel juhul võib see kahjustada lihaseid.