Kinnituspüstoli õige kasutamine
1. Liikuge mööda lihasjooni
Igaüks, kes on liha tükeldanud, peaks teadma, et lihased on tekstuuriga. Kui nad nuga juhuslikult lõikaksid, muudaks see suure tõenäosusega liha enda teistsuguseks. Tegelikult teevad seda ka inimesed. Fastsiapüstoli kasutamisel pidage meeles, et masseerite lihastekstuuri suunas, eelistatavalt mitte siia ega sinna. See mitte ainult ei vähenda lõõgastusefekti, vaid põhjustab ka tarbetut kahju.
2. Lõdvestuge igas asendis 3-5 minutit
Reguleerige sidepüstoli ooteaega vastavalt erinevatele massaažipeadele. Näiteks koonilise pea esiosa on väiksem, intensiivsus on kontsentreeritum ja kasutusaeg ei ületa 3 minutit; kuulipea pindala on suurem, lihasjõud keskmisem ja aega saab suhteliselt pikendada, kuid mitte üle 5 minuti.
3. Ära sunni liiga palju
Fastsiapüstol kasutab kiiret vibratsioonimeetodit, mis kandub kihthaaval edasi epidermisse → rasv → fastsiasse ja jõuab lõpuks lihase sügavasse kihti. Kuna nahk on esimene jõud, siis kui kiire vibratsioon, tugevam vajutamine muudab epidermise. Kude on muljutud, punane ja paistes ning rasketel juhtudel on isegi väikesed rebendid!
Soovitus: Fastsiapüstoli kasutamisel on vaja jõudu kontrollida ja kasutada rohkemates lihastes ning vältida selle kasutamist õhemas lihaskihis.
