Elektriline jooksulint

Jooksurada on kodudes ja jõusaalides seisev treeningseade ning see on tänapäeval kõige lihtsam kodutreeningseadme tüüp ning see on parim valik kodusteks treeningseadmeteks.

Tehnilised detailid

1. Ohutus. Ohutuse tagamiseks on esimene nõue passiivse turvamagnetluku funktsiooni olemasolu, st kui keha on jooksulindist eraldatud, saate jooksulindi kiiresti peatada, et vältida raskeid õnnetusi. Tähtsuselt teine ​​on aktiivne turvagarantii, mis eeldab, et jooksulindi mootori kiirus oleks stabiilne ning ei teki järsku ja järsku kiiruse aeglustumist. Enamik Hiinas tuntud kaubamärgi jooksulindid kasutavad Taiwanist või Ameerika Ühendriikidest imporditud mootoreid ning on läbinud CCC sertifikaadi, mis tagab mootorite stabiilsuse ja töökindluse.

2. Jooksuri pidev väljundvõimsus. Pange tähele, et see on pidev väljundvõimsus, mitte maksimaalne väljundvõimsus. Üldine väljundvõimsus on nominaalne hobujõududes (hobujõud, Hp). Tavaliselt võib üks jooksulindi hobujõud anda umbes 50~60 kg kandevõimet. Tavamajapidamises kasutatava jooksulindi puhul on jooksja kaal alla 100 kg. Kui seda ei kasutata pikaajaliseks katkematuks äritegevuseks, peaks pidev väljundvõimsus olema 1.5- 2.0 vahel võib see vajadustele vastata. Kui su kehakaal on suurem, pead valima suurema võimsusega jooksulindi, üldjuhul saad valida 2,75Hj või suurema jooksulinti. Kui teie kaal on üle 140 kg, kasutage kaalu vähendamiseks esmalt muid meetodeid ja seejärel jooksulintreeningut.

3. Jooksuri kiirusvahemik. Tavaliselt on inimeste tavapärase kõnnitreeningu kiirus umbes 6Km/h ja jooksutreeningu kiirus umbes 9-11Km/h. Seetõttu võib 0-12Km/h kiirusvahemikuga jooksulindi valimine vastata pere vajadustele. Muidugi, kui teil on füüsilisele ettevalmistusele erinõuded, võite treenimiseks valida jooksulindi, mille maksimaalne kiirus on 16Km/h.

4. Kalde reguleerimine või mitte. Kalde reguleerimisega jooksulint võib oluliselt parandada aeroobse treeningu mõju, võimaldades samal ajal kulutada rohkem kaloreid ja teha paremaid kardiovaskulaarseid treeninguid. Tavaolukorras saab jooksulindi kallet reguleerida mitmel käigul vahemikus 0-12 protsenti ja mõned imporditud kaubamärgid võivad ulatuda isegi 25 protsendini. Tegelikult võib peres kasutatava jooksulint 0-12 protsenti nõuetele vastata ja ülemäärast kalde reguleerimist kasutatakse üldiselt harva.

5. Tõhus jooksulindi jooksuvööala. Tõhus jooksuvöö piirkond võib pakkuda ohutut ja mugavat jooksukeskkonda. Üldiselt peaks jooksurihma efektiivne pindala olema vähemalt 1100 * 350 mm. Ärge ostke raha säästmiseks väiksema efektiivse jooksuvööalaga jooksulint. Peaksite ostma suurima efektiivse jooksurihma pindalaga jooksulint nii palju kui saate. Minu enda jooksupraktika peale soovitab autor, et umbes 400mm efektiivse laiusega jooksulint peaks olema päris mugav. Loomulikult nõuab suurem efektiivne jooksurihma pindala selle sujuva kulgemise tagamiseks jooksulindi suuremat väljundvõimsust. Kui jooksurihma efektiivne pindala on umbes 1200 * 400 mm, peaks selle pidev väljundvõimsus nõuete täitmiseks olema 1,75 hj.

Olenemata sellest, kas sellel on kokkupandavad ja abistavad mobiilsed seadmed, katab jooksulint üldiselt umbes 1700*750 mm. Kui sellel on kokkuklapitavad ja mobiilsed funktsioonid, võib see ruumi säästa, kui seda ei kasutata, ja see on mugav kodus.